Día 1 Sábado 22 9:00 am a 7:00 pm Primeros Auxilios - ¿Que llevar en tu Botiquín?

- Signos vitales y RCP
- DHSH Y SAMPLE
- Fracturas y esguinces
- Amputaciones
- Vendajes e inmovilización
- Estado de shock
- Mal de Montaña
- Golpe de calor
- Hipotermia
- Quemaduras
- Flora y fauna nociva
- Traslado víctima
- Improvisación en montaña 

Día 2 Domingo 23 9:00 am a 6:00 pm Orientación - Navegación

- Posicionamiento de mapa y brújula
- Escalas y distancias
- Cómo reubicarse, triangular en un mapa y terreno
- Curvas de nivel, desnivel y altura
- Orientación natural con sol y las estrellas
- Carreras de aventura y carreras de orientación

¿Que Incluye?

- Manual de primeros auxilios
- Brújula especializada
- Materiales para prácticas
- Aplicación de conocimientos en la práctica
- Mapas de terreno
- Pasaporte control
- Constancia de participación

¿Que debo llevar?
 Mochila ligera 30/40 L

 2L de agua (por persona)

 Snack (sandwich, tacos, fruta, granola, nueces, etc.)

Ropa Cómoda (recomendamos no llevar jeans, ni telas muy duras, para evitar rozaduras).

 Gorra o sombrero
           Sleeping bag.

  Sudadera/rompe vientos/chamarra

  Impermeable

 Botas de montaña o tenis en perfecto estado (no tenis con suela liza)

 Bloqueador solar factor mínimo 45
      Toalla personal +  Artículos de limpieza personales.

Opcional:
- Cámara de fotos.
- Gorra
- Lentes sol

Importante:
Puntualidad.

- No se recomienda ir con resaca.

Esta es la ubicación de donde será:

Estación de bomberos #5 en Saltillo